Pássaro Azul

Tempo de mudança

2008-03-05T16:39:00.005Z

Esta última semana trouxe consigo o sabor da impermanência de uma forma mais premente. A Lucinda, uma amiga muito especial, morreu, e eu mesma, de uma certa forma, também morri. Que o local da cerimónia da "minha morte anunciada" fosse iguamente o local de uma devoção particular da Lucinda, o Menino Jesus de Praga, foi mais uma daquelas coincidências que dão mais sentido (ou não) a tudo o que acontece. Tempo de mudança, de mudar de nome, de mudar talvez algo mais. Em todo o caso, agora vou recomeçar como Chimalis. E celebrar a vida.

És a luz

2008-02-25T16:08:00.002Z

Hoje partiu a Lucinda, uma grande amiga e praticante, um ser muito bonito e íntegro, que nos inspirava a todos. A sua luz continua a inspirar-nos.

ATTA DIPA és a própria Luz
VIHARATHA confia em ti
ATTA SARANA em nada mais
ANANNA SARANA
DHAMMA DIPA o Dharma é a Luz
DHAMMA SARANA confia no Dharma
ANANNA SARANA em nada mais

Veio hoje no JOGO

2008-02-20T14:32:00.008Z

Os ciclos da Semente

"Um ‘blog’, um ‘site’, uma loja ‘online’, um curso. A comunidade gerada no Grande Porto (e no país) em torno do culto das ervas aromáticas e das pequenas culturas biológicas cresce a olhos vistos. O que normalmente não me comoveria muito se, ainda esta semana, uma amiga minha não houvesse trazido do Ikea umas sementes de basílico, semeado aquilo num vaso e ficado chateada por, nessa mesma noite, ainda não ter nascido nada. Decididamente, precisamos de voltar à terra. Vá a www.raizes.org, www.cantinhodasaromaticas.pt ou www.blogdoquintal.blogspot.com e inscreva-se no curso de Ideias Sustentáveis. De Março a Junho, a € 15 a sessão. Há muita gente a ganhar dinheiro e prestígio à custa de uma certa ideia de “ambiente”. Não é o caso. E, quando não é o caso, é nobre." Joel Neto, o Jogo

Aproveitei ter comprado pela primeira vez na vida o Jogo para ler um artigo muita bem escrito sobre "el comandante" (Fidel), de uma jornalista nossa conhecida :) Ultimamente tenho apanhado vários documentários na televisão sobre Cuba, e a excelência da Medicina cubana foi o tema do último. Não cheguei a ouvir o Fidel quando ele esteve cá no Norte. Disseram-me que cá ele "botou" um discurso telegráfico: demorou 3 horas.

Se for possível, manda-me dizer

2008-02-14T11:49:00.002Z

Se for possível, manda-me dizer:
- É lua cheia. A casa está vazia -
Manda-me dizer, e o paraíso
Há de ficar mais perto, e mais recente
Me há de parecer teu rosto incerto.
Manda-me buscar se tens o dia
Tão longo como a noite. Se é verdade
Que sem mim só vês monotonia.
E se te lembras do brilho das marés
De alguns peixes rosados
Numas águas
E dos meus pés molhados, manda-me dizer:
- É lua nova -
E revestida de luz te volto a ver.

Hilda Hilst

Hoje quis recordar isto

2008-02-14T10:55:00.000Z

The Tao that can be told is not the eternal Tao;
The name that can be named is not the eternal name.
'Nothingness' is the beginning of heaven and earth.'
Oneness' is the mother of everythings.
Ever desireless, one can see the mystery.
Ever desiring, one can see the manifestations.
These two spring from the same source but differ in name;
this appears as darkness.
Darkness within darkness.
The gate to all mystery.

—(Gia-Fu Feng & Jane English, 1972).

Mais fotos :)

2008-02-13T12:07:00.000Z

No Quintal, a Mónica colocou mais umas fotos do mini-curso de cozinha vegetariana :) Na última sessão, como estava bom tempo, almoçámos cá fora. Fantástico! Depois aproveitei a boleia da Leonor Moreira para ir conhecer o Cantinho das Aromáticas. Não resisti a uma caixa cheia de plantas (incluindo esteva, só por causa da nostalgia dos montes algarvios)!

Karmapa

2008-02-12T10:48:00.002Z

Cozinha vegetariana

2008-02-09T17:33:00.002Z

Hoje tivemos a última sessão do mini-curso de introdução à cozinha vegetariana que realizei no Quintal. Fotos das sessões :) Nas fotos, um menu de tofu, legumes salteados, arroz terra. A repetir :)

mini-curso: ideias sustentáveis

2008-02-09T17:31:00.000Z

uma ideia muito sustentável :)

O amor leva tempo

2008-02-06T17:59:00.001Z

Por motivos profissionais estive a ler um dossier sobre o sentido do amor que apareceu na Máxima (muito bem feito por sinal!). Nele está incluído um apontamento sobre amor e marcas que achei piada ler (e nele faço sempre uma paragem quando chego ao ponto "o amor leva tempo" - wow, é tão verdade! e por isso mesmo agora parece ser mais difícil - não temos tempo para o tempo)

Amor e marcas
• Kevin Roberts, CEO mundial da agência de publicidade Saatchi & Saatchi, defende que o amor é o caminho para as empresas
• Num cenário em que as marcas perderam a sua essência, achou que o amor era a única maneira de aliviar a febre emocional e criar novos tipos de relacionamentos de que as marcas precisavam
• Lançou o conceito de Lovemarks, que não são propriedade dos fabricantes, dos produtores, das empresas. São das pessoas que as amam
• Baseou-se na sua experiência e na sua intuição, mas também em seis verdades sobre o amor:
1. Os seres humanos precisam de amor. Senão, morrem
2. Amar significa mais do que gostar muito
3. O amor diz respeito a corresponder, aplica-se a um sentir intuitivo, delicado
4. Quem e o que amamos é o que importa
5. O amor leva tempo
6. O amor não pode ser comandado ou exigido

Ainda sobre o "Eu, vegetariano"

2008-02-05T19:34:00.000Z

Ainda a propósito da reportagem Sic/Visão de Janeiro:

Viva,
No contexto do programa 100% vegetal que foi transmitido ontem pela Sic, hoje de manhã tomei a iniciativa de enviar uma mensagem à médica que acompanhou o jornalista-cobaia, à equipa de jornalistas da SIC e a mesma com conhecimento à Associação Vegetariana Portuguesa. Entretanto, vendo a quantidade de iniciativas neste sentido, decidi partilhar a minha carta com os outros que também viram naquele programa um exercício de pseudo-jornalismo sensacionalista caçador de audiências que se aproveitou de um preconceito antigo.
A saber:
- O Centro Vegetariano
- A Associação Pelos Animais

A quem desejar manifestar a sua opinião, ficam os contactos:

Dr.ª Isabel do Carmo, Hospital de Stª Maria, Equipa de Endocrinologia - hospitaldesantamari a@hsm.min- saude.pt
Equipa de Reportagem: Director (Alcides Vieira) e Jornalista (Raquel Marinho) - atendimento@ sic.pt

Deixo abaixo a minha mensagem, entretanto corrigida depois de ter acesso às análises mais detalhadas feitas ao 'cobaia'. Um abraço verde, estaladiço, cozido a vapor, que até pode ter falta de B12 (não tem) mas não se deixa levar por preconceitos.

Rita

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Exm.ªs Sr.s,

Envio este email ao cuidado da Dr.ª Isabel do Carmo de Hospital de Stª Maria, dos responsáveis pelo programa Grande Reportagem da Sic e da Associação Vegetariana Portuguesa.

Escrevo-vos na qualidade de Bióloga, e bastante desagradada com o que vi na Grande Reportagem 100% Vegetal, ontem, Domingo dia 13 de Janeiro. A médica nutricionista que acompanhou o percurso do jornalista prestou um serviço de desinformação que, saído da boca de um representante da classe médica no horário nobre, contribuiu para convencer ainda mais a sociedade portuguesa a não ter uma alimentação variada.

Tendo visto o programa com atenção, fiquei com a clara sensação que a informação foi apresentada de maneira tendenciosa.

Os resultados das análises apresentados no final do programa referiam-se a níveis de nutrientes como a vitamina B12, o Ferro e o Zinco. Não foi feito nenhum exame ao Cálcio, que tem tendência a ser maior numa dieta vegetariana devido ao aumento de ingestão de vegetais de folha verde que, com excepção dos espinafres, são os alimentos com maior quantidade de Cálcio biodisponível. Sendo crença comum (mas não necessariamente verdade) que o Cálcio é um nutriente muito importante,
a não inclusão de análises ao Cálcio no programa vegetariano parece-me tendenciosa. A apresentação em particular dos níveis de nutrientes que desceram e não dos parâmetros que melhoraram (com excepção do colesterol) também foi tendenciosa: não é preciso ser médico para pegar na folha das últimas análises que fizémos e ver que os parâmetros que são normalmente usados como indicadores do nosso estado de saúde não foram mencionados (passo a citar: tipos de eritrócitos, tipos de linfócitos que caracterizam o sistema imunitário, triglicéridos, análise bioquímica e colorimétrica da urina).

Além disso, tenho a apontar que como nutricionista, a médica escolhida para o acompanhamento devia estar informada de que mandar analisar os níveis de B12 só indica quanta B12 ingerimos nos dias anteriores e não o estado do nosso corpo em relação a esse nutriente: o nosso fígado tem capacidade de armazenar vitamina B12 em quantidades que dão para
nos sustentar vários anos, e os parâmetros que deve ser mandado analisar para avaliar se temos carência de B12 são os que caracterizam o estado do fígado, o tamanho e a velocidade de sedimentação das hemácias e dos neutrófilos (um tipo de glóbulos brancos), que na falta de B12 são produzidos com um tamanho anormalmente grande e geram uma doença chamada anemia megaloblástica. outro método ainda mais fiável de detectar a falta de vitamina B12 no organismo é a análise aos
parâmetros do fígado: dosagem de ácido metilmalónico (MMA) e homocisteína (Hcy), enzimas do fígado que dependem directamente da B12. Níveis baixos de B12 no sangue podem simplesmente significar que bebemos muita água e ela já saiu sob a forma de urina.

Da mesma maneira, para avaliar se há carência de Ferro manda-se analisar o nível de hemácias (glóbulos vermelhos) e fazer uma prova de esforço que deve ser comparada com uma prova de esforço feita antes do início do regime vegetariano. A falta de Ferro provocaria uma menor capacidade de fixação de oxigénio pelas hemácias e uma performance muito inferior na prova de esforço. Apesar destes parãmetros não terem sido mencionados, como nutricionista, a médica que participou na grande reportagem devia ter explicado ao jornalista-cobaia que basta incluir beterraba na dieta para que os níveis de Ferro se mantenham óptimos.

Espero que tenham em conta a minha opinião e que não surjam mais reportagens que, apesar de apresentadas cheias de boas intenções, depois revelam-se destinadas a justificar preconceitos já existentes.
Sem mais de momento,

Ana Rita Varela
Bióloga
Vegetariana desde Setembro de 1997, e com análises dentro dos parâmetros considerados "normais"

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CORRECÇÃO POSTERIOR, colocada no site do artigo "Eu, Vegetariano" (http://aeiou. visao.pt/ Actualidade/ Sociedade/ Pages/vegetarian o.aspx):
Acabei de verificar na infografia que os níveis de homocisteína estavam bem melhores depois da dieta vegetariana do que antes.... afinal o senhor ganhou maior capacidade de armazenar B12 no fígado e tem-o a funcionar melhor. A Sr.ª Dr.ª nutricionista não estudou isto ou não se actaliza desde que tirou o curso?

Um espaço de permeio

2008-01-31T23:23:00.000Z

Um espaço refrescante e bem cheiroso:) Eau de Krizia

estar contigo

2008-01-29T19:51:00.001Z

ouvir deste rio

respirar deste sabor

beber desta seiva

estar contigo

largar

2008-01-27T21:19:00.001Z

as mãos largam
tudo no chão -
a água clara

Chiyo-ni

Meditação nas escolas

2008-01-15T16:25:00.000Z

O Sagarapriya foi hoje falar sobre meditação na escola de Sto Tirso, a convite do clube de meditação. O clube começou há cinco anos atrás, sob a iniciativa da nossa amiga Manuela Oliveira. Desde então o clube foi crescendo, e agora há meia dúzia de professoras a orientar outros tantos horários de meditação. Fiquei impressionada, agradavelmente impressionada. O Sagarapriya falou para três turmas, em duas sessões de 45 min., e depois ainda foi convidado pelo prof. de Moral e Religião a falar com os alunos do 12º desta disciplina. Essencialmente falou da meditação como entrar em relação consigo mesmo, ser amigo de si mesmo. Falou de estar no momento presente, de como só podemos ser felizes no presente. Quando falou a um amigo de ir falar com "os putos", esse amigo comentou "que bom, os putos andam muito perdidos". Talvez esse amigo é que estivesse muito perdido, só não o sabia. Os adultos frequentemente já não sabem que andam perdidos. É preciso parar para reparar nisso.

Mãos de tesoura

2008-01-10T19:44:00.000Z

Não é só o ladrão de sorrisos que nos rouba a alegria. Por vezes temos um eduardo-mãos-de-tesoura que por mais que faça acaba por magoar aqueles que ama. Quer estender a mão, mas provoca estranheza e dor.

Custa pensar que a única forma de eduardo não se magoar, nem magoar os outros, é pelo afastamento, que eduardo-mãos-de-tesoura só pode viver numa mansão lá no cimo, distante de todos, e que só lhe resta exprimir o seu amor através da arte.

Mini-curso de cozinha vegetariana

2008-01-09T14:11:00.000Z

Esta introdução à cozinha vegetariana consta de três sessões:
Datas: Sábados 19, 26 de Janeiro e 9 de Fevereiro das 10h30 às 14h30

Programa do curso: noções de base sobre vegetarianismo - aprender a conhecer e cozinhar os cereais, as proteínas (o seitan, o tofu, as leguminosas), as algas, os legumes… com receitas da cozinha vegetariana internacional.

Formadora: Margarida Cardoso. Trabalhou durante cerca de 7 anos em cozinha vegetariana e pastelaria dietética nos restaurantes Pirâmide (Porto), Tsampa e Paradoxe (Bruxelas), pertencentes à comunidade da Escola do Budismo Tibetano Ogyen Kunzang Chöling; geriu o restaurante biológico L’Autre Table, na Maison de l’Écologie, em Namur. Organiza conferências, workshops, cursos e retiros relacionados com a filosofia budista e áreas de desenvolvimento pessoal. Tem orientado cursos de meditação e cozinha vegetariana.

Preço das 3 sessões: €75 (inclui a refeição)
Local: Quintal, eco-shop, Rua do Rosário, 177 Porto
Inscrições e informações: tlf 222 010 008 ou por email: mail@quintalbioshop.com

Possibilidade de dar continuidade ao curso para quem o desejar

Soltar

2008-01-07T17:38:00.000Z

Let Go: a Buddhist Guide to Breaking Free of Habits, é o tema do livro e do retiro que Martine Batchelor vai orientar em Gaia. No último retiro que organizámos, com o prof. Ricardo Sasaki, na passagem de Ano, acentuou-se o cultivar de Sati, a atenção plena (tradução mais corrente), ou vigilância (uma tradução provavelmente mais correcta); como por acaso, o retiro do próximo fim-de-semana, "Libertando-se dos hábitos" dá continuidade a esta prática, acentuando o soltar, o largar. De uma certa forma, tudo se resume a isso.

Todas as tuas palavras falaram de amor

2008-01-04T10:28:00.000Z

Ontem todas as tuas palavras falavam de amor

E eu fiquei assim

Tão prenhe de ti

Em 2008...

2008-01-02T18:28:00.000Z

Mude o Mundo

without time

2008-01-02T11:30:00.000Z

Benazir Buto in That of Without Time Time of Everness Now

A última ceia?

2008-01-02T10:36:00.001Z

eu nem acredito que o Ricardo tirou esta fotografia :)

Um bom ano... sem fumo... e com bom coração:)

2007-12-24T12:20:00.000Z

Provavelmente a melhor notícia para mim deste fim de ano é aquele anunciozinho que agora muitos estabelecimentos agora têm: de acordo com a lei tal e tal, a partir de 1 de Janeiro é proibido fumar no estabelecimento. Claro que em relação à lei anti-tabaco há algumas reservas, mas de qualquer forma já há algo a mexer. E isso é bom. Fico sempre perplexa sobre o quanto muitos fumadores acham fumar algo "natural" que podem fazer em qualquer lado, em qualquer momento.

Lembro-me de muitos episódios quase caricatos, se não tristes. Depois de voltar de Bruxelas, há mais de dez anos atrás, vivi em Faro durante 1 ano e meio. Tenho muito boas memórias de Faro, de coisas simples e fantásticas como sair de casa para ir ver o pôr-do-sol sobre o cais da ria. Nessa altura o meu filho tinha 5 anos e frequentemente levava-o para o jardim, sobretudo aquele em frente à marina de Faro, que tem baloiços para as crianças. Uma manhã estava sentada num dos bancos em frente ao parque das crianças, a ler um livro (possivelmente) enquanto o meu filho brincava. Como ainda era de manhã cedo o jardim estava apetecível mas praticamente deserto. Senta-se depois um homem de idade ao meu lado. E, claro, puxa de um cigarro para fumar. Como acontece em 90% dos casos (no meu caso, deve rondar os 100%), o vento estava a favor... de eu apanhar com o fumo todo. Nessa altura todos os bancos estavam vazios, talvez tenha escolhido aquele em que eu estava sentada porque estava ao sol. Aguentei aquela fumarada algum tempo, até achar que não tinha de aguentar. Pedi-lhe educadamente se poderia mudar de lugar, porque o fumo me estava a incomodar. Respondeu-me indignado: "Com tantas senhoras que fumam, logo eu tinha de dar com esta!". Achei sempre estranho ter quase de pedir desculpas por não ser fumadora e fazer o papel da má da fita. Estranho mesmo. Mas mesmo assim a minha consciencialização deste problema foi maior quando ouvi o Cláudio, o empregado do café onde frequentemente tomamos o pequeno-almoço, exclamar: já bastam quatorze anos a engolir o fumo dos outros!

Solidariedade

2007-12-16T09:53:00.000Z

Um pedido do CREU:

necessitam-se livros de qualquer tipo (biografias, poemas, ficcção, clássicos, romances, científicos, etc.) para a biblioteca da UHSA (Unidade Habitacional Santo António, no Porto, que é um centro de detenção de imigrantes que aguardam repatriamento)! Podem ser livros usados, mas em boas condições. (deixar no Creu ao cuidado do FAS):

além disso, a igreja de Ramalde está a fazer recolha de material informático em bom estado, roupas, livros, etc. para missão humanitária na Guiné. Quem tiver algo com que possa contribuir, passe na Igreja de Ramalde, Porto...

mais um espaço

2007-12-16T09:45:00.000Z

Gosto do conceito, uma livraria onde se pode tomar um café ou um chá, e fui visitar a nova livraria Leitura no Centro Comercial Cidade do Porto. Claro que perdi logo a cabeça com um par de livros. É pena que estas ideias levem tanto tempo a chegar cá :)

ainda sobre as Conversas da Terra

2007-12-04T18:50:00.000Z

O Pedro fez um pequeno resumo do nosso encontro no blog Be the change you want to see. Atenção ao link para o Eco Natal :) (bem, uma vez na vida apareço na foto! :)

conversas de tlm

2007-12-03T15:21:00.001Z

Durante o almoço do curso de cozinha vegetariana, não sei a que propósito, a conversa derivou para os telemóveis. Cada um acabou por falar da sua relação com o telemóvel. Descobrimos que a maior parte dos presentes não gostava do telemóvel, por vezes não atendiam as chamadas e em todo o caso não atendiam em determinadas situações – se estivesse ocupados, a trabalhar, se estivessem com outras pessoas, num jantar, etc, que não gostavam das mensagens de voz e frequentemente não as ouviam, em contrapartida era mais fácil enviar sms.

Em contrapartida, percebemos que há pessoas que adoram o telemóvel, telefonam por tudo e por nada e podem passar “horas” ao tlm, e muitas dessas pessoas não enviam sms, se não forem atendidas deixam mensagens de voz. Parece-nos haver já uma zona de dificuldades de comunicação entre estes dois grupos he he :)

Conversas

2007-12-03T14:32:00.000Z

O autocarro estava demorado. Disse que se eu a acompanhasse não se importava de ir a pé, que a conversar o tempo passava num instante. Disse que tinha ido arranjar o cabelo, que quando era nova era desleixada, não é que fosse propriamente desleixada, as pessoas diziam que tinha uma cara simpática e ela deixava-se levar por isso. Mas agora tinha mais cuidado. Uma mulher com o cabelo arranjado e os sapatos bonitos já estava bem. Insistiu em dar-me a morada da cabeleireira, na rotunda da Boavista. Por 22 euros tinha lavado, cortado e pintado o cabelo. As unhas foram 4 euros. Estava com pressa porque o pai estava à espera para almoçar. Quando chegasse a casa a primeira coisa que faria era pôr água a ferver, cozia uma batatinhas num instante. O pai era tudo o que lhe restava, o pai e um irmão deficiente que iria visitar logo à tarde. No Natal estariam só os três, era essa a família dela. A vida era só casa e trabalho. O pai tinha trabalhado imenso, tinha começado aos treze anos, e reformou-se aos 55, não por invalidez, mas por já ter os anos de trabalho para a reforma. Mas depois foi procurar um emprego e trabalhou até agora, quase aos 80. Só parou porque teve uma pneumonia. Ela não tinha amigos, nunca tivera amigos. No início, quando fora para a função pública, há catorze anos atrás, fora uma grande alegria, o trabalho era uma segunda família. Agora as coisas estavam diferentes. As pessoas eram invejosas, cada uma pensava só em si. E tinham de andar em cima dos professores, marcar logo falta, não era como antigamente. Ela era bipolar, essa doença de que se fala muito, mas olhe que há também uma professora a trabalhar que também é bipolar. Tinha de tomar sempre medicamentos, quando tudo estava bem, como agora, não havia problemas, mas em certas alturas era muito mau, tinha depressões, queria suicidar-se. Tinha de tomar sempre os medicamentos. Moro aqui. Nestes prédios, somos quase vizinhas.

As nossas penas

2007-12-03T14:25:00.000Z

Usei uma meditação com arquétipos astrológicos para tentar ir mais a fundo numa determinada questão pessoal (e interior) e durante essa meditação, uma meditação guiada ou auto-guiada, oferecemos à figura arquetípica um presente. O presente que imediatamente vi foi uma pena. O resto do da “viagem” levou-me a algo que poderia chamar de uma regressão, mas que poderia bem ter outra explicação, uma espécie de encenação simbólica de padrões por sua vez simbolizados pelos aspectos planetários do meu tema. A encenação passava-se numa ilha, um pouco como a ilha do Paul et Virginie (pois, já sei, esta série é muito antiga :). Mas também era a viagem para a ilha, de barco, a dor, a dor da escravidão, de estar submetida a alguém, a dor da separação dos que amamos, o medo. Também o medo de algures não ser o escravo mas o traficante de escravos. Para além da dor e do medo, inesperadamente (ou não), descobri a raiva e o ódio, o desejo de libertação.

Embora tenha compreendido as várias etapas desta “viagem interior”, a imagem de oferecer uma pena foi intrigante, não conseguia perceber o que poderia significar. Geralmente para estas clarificações consulto o Dictionnaire des Symboles, de Jean Chevalier e Alain Cheerbrant (pulicado em Portugal pela Teorema) e assim fiquei a saber que a pena, no xamanismo, está associada aos rituais de ascensão e de clarividência e adivinhação. Por outro lado, em inúmeras civilizações, está ligada ao simbolismo lunar e representa o crescimento da vegetação (ver, por exemplo, a associação penas-cabelos-fertilidade ligada ao simbolismo ascensional nos índios norte-americanos). Contudo, embora achasse muito bonito, pessoalmente não me disse nada. E passaram umas duas semanas.

Estava recentemente a reler After the Ecstasy, the Laundry, de Jack Kornfield, pegando num excerto aqui e ali. Reli também a história de Ícaro e Dédalo, embora estivesse farta de a conhecer. Dédalo era o mais inteligente dos artistas e artesãos da época, mas depois de construir o famoso labirinto a pedido do rei Minos, caiu em desfavor e este aprisionou-o com o filho Ícaro no labirinto. Dédalo arranjou uma forma de escapar, construindo asas com as penas de gaivotas que pacientemente acumularam, e colando-as com a cera das velas. Quando tudo estava pronto, Dédalo avisou o filho para não voar demasiado alto, pois o sol poderia derreter a cera. Contudo, inebriado pelo voo, Ícaro esqueceu os conselhos do pai e imaginou que poderia tocar o céu. Mas rapidamente o calor derreteu a cera e ele caiu como uma folha no mar e afogou-se, deixando algumas penas na água.

Nesta altura da leitura houve um click, a imagem destas penas a flutuar na água. E percebi que o que tinha oferecido fora a minha humildade (ou o meu orgulho).

Para ti

2007-11-28T14:57:00.000Z

Diz homem, diz criança, diz estrela.
Repete as sílabas
onde a luz é feliz e se demora.

Volta a dizer: homem, mulher, criança.
Onde a beleza é mais nova.

Eugénio de Andrade

Livros a partir de um euro

2007-11-27T16:23:00.000Z

Cerca de sete mil livros (com destaque para a literatura infantil e juvenil), com preços a partir de um euro, vão estar à venda na Festa das Letras, organizada pela editora Arca das Letras, de 24 de Novembro a 24 de Dezembro, na baixa do Porto, nas instalações da Arca das Letras, não sei exactamente onde.

A Festa das Letras decorrerá todos os dias, incluindo sábados e domingos, entre as 10h00 e as 18h00. O dia 1 de Dezembro, será dedicado à poesia de Miguel Torga, com actores convidados para declamar poemas.

Entretanto inscrevi-me no Freecycle.

Conversas sobre os elementos

2007-11-26T13:09:00.000Z

No domingo foi uma oportunidade para conversas da terra: na UBP. Foi bom, não só a oportunidade de partilhar, mas também as pequenas sementes - ideias para "fazer"... para já, uma oficina de presentes de Natal... reciclados, marcada para 9 de Dezembro.

O caminho do Bodhisattva

2007-11-16T09:53:00.000Z

A frase é mais ou menos assim: "Tive fome e deste-me de comer, tinha sede e deste-me de beber, tinha frio e cobriste-me, estive só, fizeste-me companhia, estive preso, foste visitar-me." Há pessoas que têm este efeito em nós.

curar o mundo

2007-11-14T17:04:00.000Z

Uma história contada por Shingan (Francis Chauvet) no retiro deste de fim-de-semana: La sanación de tu mundo comienza en tí

o repouso do guerreiro

2007-11-08T11:09:00.000Z

Hoje
só por um momento
rendo-me
pouso as armas
dispo as roupas
fico nu
Não quero escolher
não quero bater-me
Vou sentar-me
e talvez viver

O Caminho para o Paraíso já é o Paraíso. Sta. Catarina

O ladrão de sorrisos

2007-10-24T15:03:00.000+01:00

Há um ladrão que rouba os nossos momentos de atenção. Rouba pequenos pedaços de estrelas, sonhos e promessas. Colecciona gargalhadas, palavras de amizade e confiança, junta tesouros infindáveis numa cave escondida de todos. Tens de o descobrir, olhá-lo nos olhos logo de manhã e dizer-lhe: estou atento, estou a ver-te, hoje não me roubas o sorriso.

As irmãs más

2007-10-13T10:58:00.000+01:00

O primeiro filme que vi no cinema, quando criança, foi, inevitavelmente, um filme de Walt Disney, foi a Cinderela. Alguns viram o Bambi primeiro, mas eu vi a Cinderela. Claro que foi um momento mágico, o grande ecrã, os desenhos perfeitos, uma personagem doce que enfrentava um destino adverso com a ajuda da fada madrinha e de pequenos animais encantadores e que no final conquistava o príncipe encantado e um futuro radioso e merecido.

Mas nós não nos vemos habitualmente como Cinderelas. Na verdade, estamos mais perto de nos sentirmos como as irmãs más, com as nossas neuras, raivas, tolices, egoísmos e ciúmes. E claro que as detestamos, como as detestámos no desenho animado. Na altura pareciam tão distantes de nós, gostaríamos de nada ter a ver com elas. Mas descobrimos que temos, que não somos mesmo Cinderelas. O que fazer com elas? É que elas estão por todo o lado, encontrá-mo-las ali sentadas num canto num jantar animado, ao olharmo-nos nos vidros de uma montra, ao andarmos de autocarro pela cidade, ao encontrarmos um sem-abrigo, em momentos totalmente inesperados, e mesmo quando achamos que está tudo bem, mas afinal não está, elas estão presentes. E odiamo-las, desdenhamo-las, gostaríamos que desaparecessem do filme, do nosso filme.

Por mais técnicas que tenhamos experimentado, por mais práticas que tenhamos feito, por mais livros que tenhamos lido, por mais ensinamentos que tenhamos ouvido, por mais insights que tenhamos tido, por mais que nos tenham explicado o quanto é necessário aceitar e amar essas partes de nós que negligenciamos e detestamos, que afinal nada é negativo, e que as nossas emoções perturbadores afinal nada mais são do que o outro lado da nossa sabedoria intrínseca, elas, as irmãs más, feias e disformes, estão lá, podemos vê-las pelo canto do olho, um desenho animado grotesco das nossas falhas. E não só estão lá, como estão por toda a parte, vêmo-las reflectidas nos olhares que cruzamos, carentes, exigentes, desadequadas e ciumentas.

O desenho animado torna-se mais patético sempre que ela surge, a outra, loura e linda, a Cinderela. Ela chega sempre inesperadamente, sem se fazer anunciar, e conta histórias sobre o palácio real, o príncipe encantado, sobre tudo o que possui e por onde viajou. Ao seu lado somos inevitavelmente pálidas e sem graça. Ela tem tudo, acha que tudo lhe pertence, e, muito naturalmente, toma o nosso lugar e usa o que temos de mais precioso. Calça os nossos sapatos de cristal e nem repara que ficamos descalças.

Moral da história: as Cinderelas já não são o que eram... e as irmãs também não

Vídeo sobre a vigília de apoio à Birmânia

2007-10-11T11:07:00.000+01:00

http://www.publico.clix.pt/docs/galeria/mundo/vigilia/index.html
http://www.tvnet.pt/noticias/video_detalhes.php?id=12467

Free Burma

2007-10-04T10:29:00.000+01:00

Cavalgada

2007-09-25T19:38:00.000+01:00

(recebi por email :) - hello João Sá!, algures no Brasil)

Existe uma história zen sobre um homem e um cavalo. O cavalo está galopando rapidamente, e parece que o homem que cavalga se dirige a algum lugar importante. Outro homem, em pé ao lado da estrada, grita:
- Aonde você está indo?
E o homem a cavalo responde:
- Não sei. Pergunte ao cavalo!

Esta é a nossa história. Estamos todos sobre um cavalo, não sabemos aonde vamos e não conseguimos parar. O cavalo é a força de nossos hábitos que nos puxa, e somos impotentes diante dela. Estamos sempre correndo, e isso já se tornou um hábito. Estamos acostumados a lutar o tempo todo, até mesmo durante o sono. Estamos em guerra com nós mesmos, e é fácil declarar guerra aos outros também.

Precisamos aprender a arte de fazer cessar – parar nosso pensamento, a força de nossos hábitos, nossa desatenção, bem como as emoções intensas que nos regem. Quando uma emoção nos assola, ela se assemelha a uma tempestade, que leva consigo a nossa paz. Nós ligamos a TV e depois desligamos, pegamos um livro e depois o deixamos de lado. O que podemos fazer para interromper este estado de agitação? Como podemos fazer cessar o medo, o desespero, a raiva e os desejos? É simples. Podemos fazer isso através da prática da respiração consciente, do caminhar consciente, do sorriso consciente e da contemplação profunda – para sermos capazes de compreender. Quando prestamos atenção e entramos em contato com o momento presente, os frutos que colhemos são a compreensão, a aceitação o amor e o desejo de aliviar o sofrimento e fazer brotar a alegria.

Mas a força do hábito costuma ser mais forte do que nossa vontade. Dizemos e fazemos coisas que não queremos e depois nos arrependemos. Causamos sofrimento a nós mesmos e aos outros e, de forma geral, produzimos grande quantidade de destruição. Podemos ter a firme intenção de nunca mais fazer isso, mas sempre acabamos fazendo de novo. Por que? Porque a força do hábito acaba vencendo e nos levando de roldão.

Precisamos da energia da atenção plena para perceber quando o hábito nos arrasta, e fazer cessar esse comportamento destrutivo. Com atenção plena, temos a capacidade de reconhecer a força do hábito cada vez que ela se manifesta.
- Alô, força do hábito, sei que você está aí!
Nessa altura, se conseguirmos simplesmente sorrir, o hábito perderá grande parte de sua força. A atenção plena é a energia que nos permite reconhecer a força do hábito e impedi-la de nos dominar.

Por outro lado, o esquecimento ou negligência é o oposto. Tomamos uma xícara de chá sem sequer perceber o que estamos fazendo. Sentamo-nos com a pessoa que amamos, mas não percebemos que a pessoa está ali. Andamos sem realmente estar andando. Estamos sempre em outro lugar, pensando no passado ou no futuro. O cavalo dos nossos hábitos nos conduz, e somos prisioneiros dele. Precisamos deter esse cavalo e resgatar nossa liberdade. Precisamos irradiar a luz da atenção plena em tudo o que fizermos, para que a escuridão do esquecimento desapareça.

(Thich Nhat Hanh, em A Essência dos Ensinamentos de Buda)

A vida vale a pena...

2007-09-10T10:31:00.000+01:00

.. mas é preciso prática. Este é o título de um livro do Bo Lozoff, co-fundador de Human Kindness Foundation. Li há uns anos atrás We're all Doing Time (sobre meditação nas prisões mas, basicamente, "somos todos prisioneiros"), e o que me interessou foi o lado muito prático de tudo o que ele dizia. Neste It's a Meaningful Life a urgência da prática neste Planeta Terra & Companhia Lda está ainda mais em evidência. Para além de uma vida mais simples e atenta às pequenas coisas, Bo Lozoff sugere práticas a que nos podemos dedicar durante um determinado período de tempo, por exemplo, um mês - em vez de pensar que temos tanto por onde começar... que não começamos nada. E para os mais apressados, o facto de tomarmos consciência de determinados padrões, é já muito importante. Por exemplo, mesmo que não consigamos começar por um voto tipo "não falar de ninguém que não esteja presente", porque não começar por nos darmos conta de quantas vezes falamos de alguém sem essa pessoa estar presente? Esse pequeno passo é já muito revelador.... a não ser, claro, que passemos à fase seguinte... pois "podemos fazer o mais difícil":

"We have a saying around Kindness House, the community where I live: 'You can do hard.' The reason that we say this is that, in our modern era, the words 'It's too hard' have become an anthem for giving up. Have an ache or pain, reach for a pill; get depressed after losing a job, take Prozac for a while. A friend once confided to me that she regretted divorcing her husband. She said the only reason she did it was the prevailing attitude at the time that 'If it gets really hard, why make yourself suffer?' Maybe we have become afraid to tackle anything that might be very hard; maybe we've been convinced that we can't do hard things.

" 'You can do hard' is one of my community's ways of reminding us that we need not run away in fear just because something is greatly challenging. It might be daunting, but we can do daunting. It might even be scary, but we can do scary. No matter how bad it is-and it could be very bad for a while-we can do it. And then years later, it's just one sentence: 'Sita and I hated each other for most of 1979; we held on to our marriage by a thread.' Just one little sentence in a conversation. Nothing extraordinary. Nobody falls over when you tell them.

"We can do hard. Really, we can. Don't let a brief cultural myopia fool you into thinking you'll crumble when the chips are down. Human beings are designed for the chips to be down sometimes. We can endure unimaginably hard things and come out better for them."
... O que me faz recordar ainda uma entrevista que li há pouco tempo com um filósofo francês da actualidade (acho que foi o Gilbert Simondon), que dizia que um dos grandes flagelos do mundo moderno é o complexo de vitimização. Não só procuramos coisas fáceis como quando se torna difícil, somos todos vítimas. Esse tipo de visão falsa só pode arrastar-nos para mais outra história... ou para nos afundar-nos ainda mais na nossa história...

Hatsume Sato - curar o coração

2007-09-07T16:20:00.001+01:00

Um encontro na Net: Hatsume Sato é a fundadora de Ischia na Floresta (Mori-no-Iskia - Japão), um "oásis" para alimentar o corpo e a mente dos "viajantes cansados" ou seja, de muitos de nós. E de uma forma simples, através de palavras com coração e das suas Omusubi (bolas de arroz) - pessoas com tendências depressivas que as comeram reencontraram a alegria de viver. Muito nova, e face a situações difíceis, descobriu que a única coisa que a única coisa que podemos dar é o nosso coração. Ela soube dar o dela. Falam de Hatsume com a Mãe Teresa japonesa e apareceu num documentário sobre o Japão, Gaia Symphony II, ao lado de personalidades como o Dalai Lama.

old friends

2007-08-31T21:00:00.000+01:00

uma coisa boa acerca do encontro de amanhã... será a possibilidade de rever "velhos amigos" ;)

mais fotos

2007-08-30T15:28:00.000+01:00

do encontro Harmonia em Movimento aqui :)

O site do Dharma Marketing

2007-08-28T15:48:00.000+01:00

O Paulo Vieira de Castro tem trabalhado muito no site... Gosto do azul :)

Dharma Marketing

Cultivar a generosidade

2007-08-27T19:19:00.000+01:00

Cultiver la générosité

Obs: Yanai é um dos professores de Gaia House

Escutatório

2007-08-23T16:26:00.000+01:00

Sempre vejo anunciados cursos de oratória. Nunca vi anunciado curso de escutatória. Todo mundo quer aprender a falar. Ninguém quer aprender a ouvir. Pensei em oferecer um curso de escutatória. Mas acho que ninguém vai se matricular.

Escutar é complicado e sutil. Diz o Alberto Caeiro que “não é bastante não ser cego para ver as árvores e as flores. É preciso também não ter filosofia nenhuma“. Filosofia é um monte de idéias, dentro da cabeça, sobre como são as coisas. Aí a gente que não é cego abre os olhos. Diante de nós, fora da cabeça, nos campos e matas, estão as árvores e as flores. Ver é colocar dentro da cabeça aquilo que existe fora. O cego não vê porque as janelas dele estão fechadas. O que está fora não consegue entrar. A gente não é cego. As árvores e as flores entram. Mas - coitadinhas delas - entram e caem num mar de idéias. São misturadas nas palavras da filosofia que mora em nós. Perdem a sua simplicidade de existir. Ficam outras coisas. Então, o que vemos não são as árvores e as flores. Para se ver é preciso que a cabeça esteja vazia.

Escutatório,
Rubem Alves

só porque sim

2007-08-19T17:28:00.000+01:00

Pois, foi, ontem, um dia "cheio" no Parque da cidade. Livre, gratuito.. só porque sim e é bom fazer coisas juntos. E desfrutar do sol e da cidade. O programa?

Núcleo I- O Toque
09:30/10:30 h- Massagem Craniana de Relaxamento
(Cristina Dias)
10:00/11:00 h- Reflexologia e Shiatsu
(Alexandra Figueiredo e Paulo Brandão)
10:30/11:30 h- Massagem Ayurvédica
(André Barbosa, Isabel Machado, Rui Barbosa, Sat Nam,
Valter Manuel)
15:00/16:00 h- Concerto de Taças Tibetanas e Gongos
(Teresa Valente)
16:15/17:30- Massagem do Som (Zé Pedras, Teresa Valente)

Núcleo II- A Palavra
09:30 h- Meditação dos 5 elementos
(Margarida Cardoso - União Budista)
10:30 h- SOS Planeta
Da ecologia do Ser ao Ser da ecologia (Pedro Jorge Pereira)
Agricultura Biológica e Desenvolvimento Sustentável - Projecto
Raízes (Pedro)
12:oo h - Cristaloterapia - (Zé Pedras - Akasha)
16:00 h- De onde vem a dor? Da vivência à cura
(Cristina Gomes)
17:00 h- As crianças do Novo Milénio
(Cristina Dias)

Núcleo III- O Movimento
10:00 h- Yoga (Bruno - Pazpazes)
11:15 h- Dança do Ser (Maria Antónia Pereira Ágape)
16:00 h- Danças Circulares Sagradas (Ilídia Barbosa- Santi Mani)

espaço para ser e estar

2007-08-19T17:26:00.000+01:00

"Nós somos o céu azul, infinito e luminoso"

Relaxamento

2007-08-19T17:20:00.000+01:00

Movimento

2007-08-19T17:16:00.001+01:00

Partilhas

2007-08-19T17:14:00.001+01:00

No minho

2007-08-19T17:06:00.000+01:00

Depois do planalto mirandense, a paisagem minhota. Fomos levar o Lécio no fim-de-semana passado e aproveitámos para passar um domingo minhoto... com ranchos folclóricos na aldeia como é da praxe no mês de Agosto:) Uma boa oportunidade para descansar, passear, falar... e partilhar as nossas experiências recentes, o Lécio com Thich Nhat Hann em Plum Village, nós com Amy Hollowell no retiro em Miranda.

diário do retiro

2007-08-01T20:16:00.001+01:00

27/07
why would I want another moment?
why would I want at all?

(evening)
I love my sins

28/07
I will not let you down

29/07
the moon uncover itself
the truth reveals itself
Buddha is here

30/07
brothers and sisters
~par amour~

01/08
this is like a breeze
and it moves
and it's love

será um vício?

2007-07-26T00:34:00.001+01:00

um chá gelado no Quintal

um momento

2007-07-20T20:06:00.000+01:00

Passar as contas entre os dedos

Até que estar e ser tenham o mesmo reflexo

Um Porto de Árvores

2007-07-18T21:41:00.000+01:00

e por falar em Campo Aberto.. o livro Um Porto de Árvores é realmente muito bonito e é um presente fantástico! Os autores, são igualmente autores do blog super-interessante Dias com árvores, um blog que já referi algures...

Almoço biológico

2007-07-15T19:17:00.000+01:00

A associação Campo Aberto lançou uma campanha 50 espaços verdes - 50 espaços a preservar. Escolheram o dia de hoje para um debate... depois de um almoço biológico! Participei na confecção do almoço, a convite do Pedro e da Sarah da Raízes. Foi muito giro trabalhar com eles e de repente a cozinha da UBP ficou irreconhecível.. mas valou a pena! ... E como se pode ver os vegetarianos não comem só alface! :) Ao mesmo tempo fiquei curiosa em relação ao trabalho do campo Aberto. Aí está algo que é preciso apoiar.

Quanto ao menu: sopa de abóbora, saladas diversas (inclusive uma de courgette e iogurte), taboulet (salada de bulgur marroquina), massa com pesto, creme de lentilhas, falafel. Começando pela sopa de abóbora.... Estava fantástica mas o mérito não é todo meu :) Além dos legumes biológicos, que mudam tudo (é incrível, mas acho que já esquecemos o verdadeiro sabor dos alimentos), a receita da Sarah era realmente muito boa. Começa-se por alourar cebola em azeite. Junta-se gengibre ralado, concentrado de tomate (os produtos, incluindo o concentrado de tomate, tinham sido comprados na Naturocoop) e concentrado de legumes (o equivalente ao caldo knorr.. mas de qualidade). Depois é juntar cenoura e abóbora. A abóbora era de duas qualidades. Aquela tradicional, mais clara, que se usa na sopa, e aquela com uma cor laranja fantástica que nunca consigo saber o nome. No final, junta-se sementes de abóbora tostadas (passámos na frigideira, sem gordura, só para tostar). Uma delícia!

Foi pena o mau tempo, pois o almoço estava previsto para ser no próprio jardim (botânico)... mas ainda deu para aproveitar o espaço verde!

raízes.org

2007-07-12T17:43:00.000+01:00

A nova página da Raízes...

Ando a ler...

2007-07-11T23:17:00.000+01:00

Quando tudo se desfaz

Makeover

2007-07-11T23:05:00.001+01:00

Disseram-me hoje que o Palácio de Cristal vai sofrer transformações... atendendo ao nível a que a nossa câmara já nos habituou, temos de esperar qualquer coisa como uma Feira Popular... estou mesmo a ver quem poderia entreter-nos com umas palhaçadas.

the perfect way

2007-07-05T23:16:00.001+01:00

"You're beautiful
it's true"
Driving me
to a safe place
driving me home
http://www.youtube.com/watch?v=8Y7WDWP8WMs

Se eu quiser falar com Deus

2007-07-01T21:11:00.000+01:00

Entre este olhar

entre esta imagem

entre esta visão

eu ficaria lúcida

eterna, daria um nome

não precisaria de ver

chamaria, e tudo seria

e mais sítios

2007-07-01T14:17:00.000+01:00

As Águas Furtadas, no CCB (Centro Comercial Bombarda), para cuscar e não só! os bonecos da Zai Zai - ... ou então.. porque não uma mão-cheia de laranjas?

As últimas do 555

2007-07-01T10:59:00.000+01:00

newsletter do 555
imagem: trabalho gráfico de Helena Carneiro

adorei!

2007-06-28T19:25:00.001+01:00

a exposição de origami no Quintal! entretanto a Mónica mostrou-me um site óptimo para quem quer aprender... a fazer dobrinhas :) Vale também a pena ver as fotos da Marta (a autora dos origamis) no Flickr!

almoço de domingo

2007-06-28T19:20:00.000+01:00

Domingo passado fizemos uma prática na UBP. O texto lido foi este.
E o almoço constou de batatas e salada do quintal da mãe da Teresa (as ervas aromáticas nas batatas são da nossa varanda!!) E um caril de tofu. Muito bom.

Um campo de treino

2007-06-25T18:13:00.000+01:00

Suponha que existe um lugar para onde poderíamos ir para aprender a arte da paz, uma espécie de campo de treino para guerreiros espirituais. Em vez de gastar horas e horas a disciplinar-nos para derrotar o inimigo, poderíamos passar horas e horas a desfazer as causas da guerra.

Tal lugar poderia ser chamado de campo de treino do bodhisattva ou treino para os servidores da paz. A palavra bodhisattva tem a ver com aqueles que se comprometeram com o caminho da compaixão. Esse campo de treino poderia ser dirigido por Nelson Mandela, Madre Teresa ou Sua Santidade, o Dalai Lama. Mais provavelmente, seria dirigido por pessoas que nem mesmo conhecemos e de quem nunca ouvimos falar, apenas os homens e mulheres comuns de toda parte do mundo que dedicam sua vida a ajudar os outros a se livrarem da dor.

Os métodos ensinados no treino do bodhisattva poderiam incluir a prática de meditação e tonglen. Poderiam também incluir as seis paramitas - as seis actividades dos servidores da paz.

A palavra paramita significa "ir até à outra margem". Essas acções são como um barco que usamos para atravessar o rio do samsara. As paramitas são também chamadas acções transcendentes porque são baseadas em dar um passo para além das noções convencionais de virtude e não-virtude. Elas treinam-nos para irmos completamente para além das limitações da visão dualista e para desenvolvermos uma mente flexível.

Um dos principais desafios desse campo seria evitar tornar-se moralista. Com pessoas vindas de todos os países, haveria muitas opiniões conflituosas sobre o que é ou não é ético, sobre o que é ou não proveitoso e, provavelmente, logo precisaríamos pedir às pessoas mais sensatas e despertas do local que dessem um curso sobre flexibilidade e humor!

À sua própria maneira, Trungpa Rinpoche idealizou um curso assim para os seus alunos. Ele pedia para memorizarmos certos cantos e alguns meses depois de a maioria de nós ter conseguido aprender, mudava a letra. Ele nos ensinava determinados rituais e queria que praticássemos com muita precisão. Quando estávamos quase começando a criticar aqueles que erravam ao praticá-los, ele nos ensinava os rituais de forma totalmente diferente. Mandava imprimir lindos manuais com todos os procedimentos correctos mas, de modo geral, eles já estavam desactualizados antes mesmo de serem publicados. Após anos desse tipo de treino, começa-se a desistir de ter controle. Se as instruções de hoje são para colocarmos tudo do lado direito, fazemos isso tão impecavelmente quanto possível. Se amanhã as instruções são para colocar tudo do lado esquerdo, nós cumprimo-las com todo o coração. A ideia de que existe uma única maneira correcta como que se dissolve em névoa.

Pema Chodrön, Quando tudo se desfaz: instruções para tempos difíceis

Negócios e espiritualidade

2007-06-22T21:06:00.000+01:00

Pelo que me é dado ver, ainda é muito lenta (ou quase inexistente) aqui em Portugal a compreensão de que o material e o espiritual não são dois campos opostos e que uma verdadeira prática tem de incluir todos os campos da vida humana, designadamente o dia-a-dia (e nomeadamente o trabalho!). A tentativa de um modo de viver justo (right livelihood) é uma das componentes do Caminho Óctuplo e por muitas razões tornou-se um dos temas de reflexão mais importantes para mim nos últimos tempos. Por isso foi engraçado saber que em Lisboa, o Sagarapriya e os estudantes que frequentam as sessões que ele orienta estão a avançar com um projecto muito concreto a este nível. Por aqui, nada de tão concreto... mas para já, a curiosidade pelo conceito de Dharma Marketing, apresentado pelo Paulo Vieira de Castro.

Alguns artigos (em inglês) sobre esta questão dos negócios e espiritualidade:
Authentic Leadership
Reinventing Capitalism: Putting Soul in the Machine,
The Business of Saving the World

e, claro, os artigos da Evelyn Rodriguez na categoria de Marketing, Clear and resonant marketing, Social Enterprise, etc....

entre

2007-06-17T18:50:00.001+01:00

Pequenas viagens, transportar-me entre um
mundo e o outro, e no meio, o encanto.

Ecos

2007-06-17T18:40:00.000+01:00

Abro a porta
a um cheiro antigo
lenha queimada e ervas secas.
Escuto o eco de vozes através das paredes e dos anos
ouço o som de passos fazendo ranger as madeiras do soalho
Estalidos e vislumbres de que só eu conheço o significado.
Ouço a tua voz.
Não preciso de percorrer os caminhos para saber onde está cada pedra,
cada ramo que se curva à tua passagem.

Retomo a mesma história
uma só história
um fio dos teus cabelos
até ao fundo
mais longe e mais suave
tão perto de uma pequena voz longínqua.

Pessoas bonitas

2007-06-14T04:40:00.000+01:00

Uma das melhores coisas com o trabalho relacionado com a UBP é o contacto com tantas pessoas interessantes. Pessoas que frequentam as nossas actividades (o curso à Sombra da Árvore de Bodhi está a ser uma experiência fantástica em grande parte pelas pessoas presentes), outras que aparecem para falar, porque andam à procura, etc. Ultimamente pude conversar com a Carla (Martins) e fiquei fascinada com o trabalho dela. É bom saber que cá no Porto há psicólogos a trabalhar com a psicologia integral do Ken Wilber e a tentar integrar outras ferramentas (a psicologia ayurvédica, nomeadamente) na sua prática de psicoterapia convencional. Mais informações sobre o trabalho da Carla na Gota de Orvalho.

trilhar o caminho

2007-06-12T23:43:00.000+01:00

Foi uma libertação e uma abertura. Foi varrer a casa. E a um certo nível nem sei porquê. Claro, houve o desfazer de dúvidas, o confirmar certezas. Mas foi mais do que isso. E só consigo falar de abertura e de uma nova energia. Aquela que abre portas.

Concrete Angel

2007-06-09T05:28:00.001+01:00

Concrete Angels

Sábado à tarde no Quintal

2007-06-03T08:40:00.000+01:00

Ler o último Tricycle, tomar um chá gelado servido pelo Tomás, conversar com amigos à sombra das árvores e das "jeunes filles en fleur"... tudo isto no Quintal, sábado à tarde :)

Desafios

2007-05-29T21:54:00.000+01:00

Vamos iniciar na próxima quinta-feira sessões de meditação das 7h às 8h da manhã (que decorrerão de segunda a sexta) na UBP Porto, Rua da Restauração, 463, 2.º Para quem em problemas de disciplina, é sem dúvida um desafio. Felizmente não sou dorminhoca :)

No último fim-de-semana, workshops de introdução à meditação em Custóias, no dojo do Cláudio, e em Coimbra, na casa da Maria Amélia. Foi bom praticar.

êxtase

2007-05-19T20:30:00.000+01:00

Eu queria ficar parada este momento

e que este momento durasse eternamente

Ouviria as gargalhadas dos deuses

Ficaria queda

translúcida

ficaria toda

Iria parar entre um respirar

e ficar aí quieta

baloiçando entre

Poderia dizer uma palavra

e não dizia

Poderia voltar a inspirar

e esquecia-me.

Poderia sorver desse prazer

sentia-o a aflorar os lábios

e tudo seria intensidade

presença. E só.

Não precisava de ir mais longe

não precisava de ser tão próximo.

Esse momento

era um lugar

que percorria sem saber que havia distâncias.

a sós

2007-05-19T19:53:00.001+01:00

eu não estou a recitar um mantra, o mantra recita-se através de mim... e chama-se alegria

um instante

2007-05-19T19:50:00.001+01:00

e passas através dos sonhos
sei que tenho escondido, em qualquer memória, numa dobra do tempo, o teu verdadeiro nome

à sombra da árvore do Bodhi

2007-05-17T19:33:00.000+01:00

Curso de Introdução ao Budismo

~ à sombra da árvore de Bodhi

com Margarida Cardoso

I. Pôr-se a caminho: desenvolver as cinco faculdades espirituais (convicção, esforço, atenção plena, concentração e sabedoria) e as suas causas.

II. Lidar com os obstáculos: os dez exércitos de Mara.

III. Sentar-se à sombra da árvore de Bodhi: os sete factores para a iluminação

IV. Atravessar para a outra margem: as seis paramitas ou seis portas para a acção.

Datas e horário: segundas-feiras de Junho, das 20h30 às 22h (início 4 de Junho)

Orientação: Margarida Cardoso. Praticante do Budismo desde 1985, ano em que se integrou na vida comunitária na escola de Budismo Tibetano, recebeu entretanto ensinamentos de mestres de várias tradições budistas. Actualmente pratica Zen sob a orientação de Sensei Amy Hollowell. Recebeu a formação de instrutora de meditação Samatha-Vipasyana do Instituto Karma Ling. É presidente da delegação do Porto da União Budista Portuguesa.

Nota: estas sessões podem ser frequentadas por principiantes ou por pessoas que já tenham tido uma introdução teórica à via do Buda.

A alma do astrólogo

2007-05-17T18:45:00.000+01:00

Hoje fui ter a este artigo Mapping the Psyche, do meu site de astrologia favorito, e logo o início é prometedor :) Eu também faço parte da lista daqueles que passaram anos a resistir à Astrologia. Só me "atrevi" a espreitar debaixo do véu porque um dia tive de saber mais, mais para além de tudo o que já sabia, de ir à raiz. E a astrologia permitiu-me responder à pergunta que me queimava - "porque é que isto me está a acontecer?"

"Over the years of teaching introduction courses in astrology, I have often wondered why, in this day and age, when we should know better, so many of us continue to be drawn to astrology. When I ask a new group of students what brought them here at this time in their lives, I often get the impression that they have not chosen astrology but that it has chosen them. It is not uncommon to hear students say that they have been interested in astrology for years and, in a sense, have been resisting it for years, but have found that, in the end, it won’t go away. And so we eventually find ourselves in a class, not really knowing what it will mean to us, if anything, or where it will take us, because something in us has decided that it is time to learn.

These classes are for that ‘something’ in us which I have gradually come to think of as a kind of shamanic calling. Could it be that astrologers are actually ‘chosen for their role by the spirits of the universe’? Certainly, many of us have experienced the standard signatures of the shamanic calling: that astrology comes upon us in spite of ourselves; that we often attempt to avoid making a commitment to astrology, for the very good reason that astrology is a demanding vocation which we sense will change our lives forever; that as we become mediators between the worlds, with one foot in the other realms, we can no longer live fully in the world. Ultimately astrology is not a technique but an initiation into a way of life which, because of its mysterious familiarity, often feels like a coming home."

Continuo a tentar fugir da Astrologia. Primeiro porque, desde o princípio, percebi que a via dos astros não é como tirar uma licenciatura em Farmácia ou Tradução - no final recebemos o diploma e já está. É um caminho para a vida. E depois porque é uma via sagrada. E por vezes isso é assustador. Um dia li um artigo fantástico, que nunca esqueci - The Astrologer's Soul. Ele começa o artigo desta forma: eu não escolhi a astrologia, a astrologia escolheu-me. Eu tenho sido infiel.

Limpar o espaço

2007-05-10T23:58:00.000+01:00

Tenho andado agarradinha aos livros da Karen Kingston e até já pus o meu filho a ler um deles (Clear Your Clutter with Feng Shui) - como resultado estou a dar cara nova à minha casa, e, já agora, aos blogues em que participo. Não preciso de olhar para o trânsito de Júpiter. Só pode estar a entrar na minha casa IV. Nestas coisas a astrologia é uma ciência exacta :)

Abertura

2007-05-04T01:44:00.000+01:00

Acabei de chegar de Braga. Estive num encontro para partilhar algumas ideias sobre o budismo no CAB. Foi inesperado. Ao entrar, o mesmo ambiente de um círculo de partilha, e por isso, de certa forma, senti-me acolhida. A busca pode ter vários sabores.

Dharma Marketing

2007-04-27T16:49:00.000+01:00

Aqui está uma coisa de que é preciso falar: a espiritualidade no trabalho. O Paulo Vieira de Castro vai orientar um workshop sobre este tema em Lisboa (informações http://www.unipaz.pt/) mas adorava que ele fizesse algo semelhante cá no Porto.

Entretanto, com o projecto e-dharma na minha cabeça só há páginas web.. para além das palavras e sensações vindas das conversas que tenho tido nesta última semana. Projectos, sentimentos calorosos, aberturas.

as coisas que não dizemos

2007-04-15T21:25:00.000+01:00

"Daterra" disse-me: quando vinha na viagem de volta, estava um pouco triste porque me dei conta que não conseguiria dizer-te o que Taizé foi. Não lhe disse, mas acho que sei o que Taizé foi para ele, como se estivesse estado lá. Há muitas coisas que não dizemos mas sabemos. Há coisas que os outros não imaginam que sabemos. Há coisas tão frágeis e belas que receamos tocar. Mal respiramos quando nos aproximamos delas. A verdade dos outros pode ser mais íntima do que um beijo.

Budismo e Internet

2007-04-05T19:06:00.000+01:00

A Internet pode ser uma ferramenta incrível para aprendizagem e para estabelecer uma rede de conhecimentos mas também de afectos. A Tsering falou-me de uma ideia que tinha tido e pediu-me colaboração. A minha contribuição é ainda mínima, pois estou a habituar-me à ferramenta utilizada como gestor de conteúdos, mas aqui está: já muito vivo e bonito, um novo site para o ensino do Budismo em Português: E-Dharma.

Quan Yin

2007-03-25T23:59:00.000+01:00

Descansei no teu regaço e por momentos pude ser.

"A Mente é como um oceano ilimitado de luz, ou espaço infinito, do qual brota Bodhi, uma energia maravilhosa, que gera em nós a ânsia pelo Despertar. Mas para despertar, precisas de uma imensa provisão de sabedoria e compaixão. A Sabedoria inclui a percepção completa e directa do não-ego e da não existência de algo como um “ego próprio” em nenhum objecto. A Compaixão é o meio supremo para a destruição do apego a um sentido do ego ilusório."
de Boddhisattva of Compassion, The Mystical Tradition of Quan Yin, de John Blofeld

Sempre a picar

2007-03-22T20:20:00.000Z

Mais um evento na Casa Viva!

Água

2007-03-14T21:55:00.000Z

Fluir ondulatório da sede
Infiltração silenciosa do sentir
Ressonância cavada pela dor

Solução imaginada do sonhar
Torrente cálida das opiniões
Solvência nocturna nos medos

Esvaziamento intermitente e turbulento
Drama passional dos relacionamentos
Manifestação instantânea das verdades

Purificação (e desvanecimento) no profundo

José Ocidental,
União Budista, Porto

Regressar a casa

2007-03-11T13:46:00.000Z

Entre a terra e o céu... a coisa mais fantástica que li esta semana.

Linguagem correcta

2007-03-08T23:25:00.000Z

Do acesso ao insight. Porque me pediram.

Mundo da água

2007-03-08T22:55:00.002Z

Ao ler este texto, não pude deixar de pensar no elemento Água, que a-bordamos ontem. Quem esteve na sessão, sabe que às tantas o tema trans-bordou. Coisas da água.

Algumas das sensações/imagens que a água "me" evoca: brincadeira/prazer, envolvimento, purificação, morte/vida, dor/lágrimas. Uma ideia que "me" evocaram: "deixar-se ir". Outra ideia visual - a linha do horizonte: o que está para traz dessa linha?

Um conselho de Tenzin Wangyal Rinpoché: se estiveres numa situação que te causa rigidez, falta de à-vontade, recorda o conforto da água. Se te sentes agitado, preocupado, demasiado crítico, liga-te à água.

Algures no meio do deserto, há um poço escondido.

O Principezinho

Os cinco elementos

2007-03-08T19:38:00.000Z

Às quartas-feiras na UBP temos estado a "explorar" os cinco elementos. Há um texto lindíssimo de Tenzin Wangyal Rinpoché que, embora um pouco longo, vale a pena ler. É um pouco o mito da criação à maneira tibetana :)

"Para cada um de nós tudo começa com o espaço primordial, a Grande Mãe onde todas as coisas existem, e em que todas as coisas se dissolvem. Neste espaço há movimento. O que o causa, ninguém sabe. Os ensinamentos apenas dizem: “Os ventos do karma moveram-se”. Este é o movimento do nível mais subtil do lung ou prana, a energia que impregna o espaço infinito, sem características ou divisões. Unido indissoluvelmente ao fluxo de prana está o fluxo da consciência (awareness) primordial, pura e sem identidade. Nesta consciência pura surgem cinco luzes.

As cinco luzes são aspectos da luminosidade primordial. Estas são as cinco luzes puras, o nível mais subtil dos elementos. Falamos sobre a luz e a cor das cinco luzes puras, mas isto é simbólico. As cinco luzes puras são mais subtis do que a luz visível, mais subtis do que tudo o que é percepcionado pelos olhos, mais subtil do que qualquer energia medida ou avaliada por qualquer meio. São as energias de que todas as outras energias, incluindo a luz visível, surgem.

A luz branca é o espaço, a verde é o ar, a vermelha é o fogo, a azul é a água e a amarela é a terra. Estes são os cinco aspectos da luminosidade pura, as energias de arco-íris da esfera da existência.

Quando as cinco luzes são vividas dualisticamente, enquanto objectos para um sujeito que as percepciona, tornam-se mais substanciais. As cinco luzes não se tornam mais grosseiras, mas através da distorção da visão dualística, o indivíduo vê-as como mais grosseiras. Como os elementos se tornam mais substanciais, são mais discriminados, e através das suas interacções manifestam-se enquanto fenómenos, incluindo o sujeito e os objectos que formam toda a experiência dualística.

As cinco luzes tornam-se os elementos naturais, em bruto, e cinco categorias inclusivas de qualidades pertencentes à realidade externa. Tornam-se as diferentes dimensões da existência que são os vários reinos nos quais seres com ou sem forma existem. Como que endurecem e formam os órgãos, os cinco ramos do corpo, os cinco dedos de cada mão, os cinco dedos de cada pé, os cinco sentidos, e o campo dos cinco sentidos. E se continuamos na ilusão, as cinco luzes tornam-se as cinco emoções negativas ou as cinco sabedorias e as cinco famílias de Buda se reconhecermos a sua pureza.

Isto não é uma história sobre uma criação que aconteceu num passado distante. É sobre como vivemos enquanto seres e sobre a ignorância e a iluminação. Se as cinco luzes são reconhecidas como não-dualistas, manifestações incessantes da pura base da existência, o nirvana começa. A consciência (awareness) não se torna ignorante ou iluminada – permanece não dual e pura. Mas as qualidades que nela surgem podem ser vistas como positivas ou negativas. Se a consciência integra e identifica as qualidades puras, um Buda surge; se se identifica com as impuras, um ser samsárico surge. Neste preciso momento, agora, aqui, o processo continua.

Dependendo do facto de integrarmos a nossa experiência imediata com consciência não dual ou de nos agarramos à falsa separação de nós mesmos enquanto sujeitos que experienciam objectos e entidades externas, estaremos num estado natural não dual ou numa mente ignorante."

(do livro Healing with Form, Energy and Light)

Começámos esta investigação pelos elementos na semana passada a partir do elemento Terra. Não sabia muito bem o iria sair dali e, a nível pessoal, a sessão superou as minhas expectativas.

Ontem o Guilherme trouxe-nos um poema sobre o primeiro tema/elemento:

Terra

Qualidade que permite estar
E te-cer o corpo que permanece
Na imobilidade do segredo profundo

Império de cristal mais puro
Duração infinda e inanimada
Da massa espessa e escura

Entidade ordenada e previsível
Trama relacional dos acontecimentos
Alicerce primordial das verdades

Compreensão (e compressão) silenciosa.
imagem: Andy Weber

o meu livro de cabeceira

2007-03-06T23:00:00.000Z

como não resisti ao post da Evelyn Rodriguez, mandei vir o livro a thousand names for joy e, claro, é este actualmente o meu livro de cabeceira... literalmente - o que quer dizer que é a última coisa que leio antes de dormir; perguntei à Amy se conhecia a autora e ela disse que tinha ouvido uns dvds dela incríveis, e que o trabalho dela com as pessoas é espantoso... Ainda estou a tentar descobri-la, embora me pareça que só através do livro não chega. "A liberdade significa viver na bondade, como bondade. Significa não ter nunca um momento de medo, raiva ou tristeza - vivendo totalmente exposto, como um presente". (Byron Katie)
A Amy foi embora segunda-feira de manhã cedo. Acordei para lhe fazer um chá antes de partir. Alguma coisa mudou com a passagem dela. E sinto saudades.

um bom conselho

2007-03-06T22:56:00.000Z

suplementos alimentares?

O professor

2007-02-16T04:12:00.000Z

E há estas histórias, que fazem parte da nossa história e do nosso mito, ao mesmo tempo uma pergunta e uma resposta.

"Há uma história muito bonita sobre Kishizawa Roshi, um mestre Zen muito famoso. Era um professor do secundário antes de se tornar um monge, com a idade de trinta anos, sob a orientação de Nishiari Roshi. O rosto de Nishiari Roshi era único; era muito sério e tinha muitas marcas, como a pele de uma batata. Kishizawa Roshi estava sempre a ser repreendido por ele, fizesse o que fizesse. Bom ou mau, certo ou errado, estava sempre a ser repreendido. De tal forma que Kishizawa Roshi pensou em abandonar tudo; ele queria mesmo ir embora, porque não entendia por que tinha de sofrer tanto. Muitas vezes pensava em ir embora, mas não conseguia. A vida do dia-a-dia era como se uma pessoa tivesse de dar saltos pouco dignos para alcançar alguém muito ocupado; como um rapazinho que não quer ficar para trás e avança aos saltos. Tinha de estar a fazer isso continuamente. O dia-a-dia ali estava e ele tinha de se apressar para não ficar para trás.

Um dia o Mestre deu um ensinamento sobre a transmissão do Dharma e explicou alguns dos diagramas da transmissão. Um deles chamava-se dai ji ou "a questão crucial" e representava o background filosófico do Budismo Zen. O diagrama completo era muito bonito, começando no Buda Shakyamuni e passando por Dogen Zenji e chegando até ao tempo presente. Havia outro diagrama que continha a frase: "Aqui está o homem de ferro". Homem de ferro quer dizer uma pessoa que tem uma fé perfeita, um espírito que não olha para trás. Um homem de ferro é como uma montanha enorme. Esta primeira frase também significa que não há uma segunda frase. Esta primeira frase é a pureza integral, estar a um passo à borda de um precipício. Não é de esperar um segundo passo. Aquilo que temos de fazer é só dar aquele primeiro passo. Não há um passo a seguir ou um passo anterior. Se nos tornamos o homem de ferro, dizemos: "aqui estou". É um grande homem, que nunca se mexe. Não é uma outra pessoa, nada mais, apenas "aqui está".

Quando Kishizawa Roshi ouviu isto, as lágrimas correram-lhe pela face abaixo sem parar e depois queria pedir uma caligrafia do 'homem de ferro'. Contudo, receava pedi-la ao Mestre, pois fosse o que fosse que tentasse fazer, era sempre repreendido, nunca era aceite. Mas queria tanto a caligrafia que um dia decidiu pedir a um velho senhor, estimado pelo Mestre, para pedir a caligrafia em vez dele. Quando o velho senhor ia visitar o Mestre, este ficava muito satisfeito; mesmo que estivesse de mau humor, imediatamente sorria e falava com o amigo. Ao princípio o velhote estava um pouco hesitante, mas finalmente concordou. Assim, um dia, lá foi visitar o Mestre com uma garrafa de saké como presente. O mestre gostava muito de saké e massas. Portanto o velho foi vê-lo e disse-lhe: "Cá estou, vamos comer umas massas e beber saké." O mestre ficou muito contente e convidou-o a entrar. Começaram a beber saké e a comer as massas, e então, quando o mestre se sentia mesmo satisfeito, o velho senhor resolveu falar da caligrafia. Disse: "Roshi, gostaria que me fizesses uma caligrafia". O mestre disse: "Sim, claro, será um prazer fazer-te uma caligrafia. O que queres que escreva?" O velho respondeu que queria o 'homem de ferro'. Imediatamente, a face do mestre ficou carrancuda e disse: "Não é para ti; alguém to pediu, não foi?" "Sim", disse o amigo. "Foi o meu aluno, Ian Kishizawa, não foi?" O amigo admitiu que sim. Depois de proferir o nome do discípulo, o mestre fez uma pausa, a voz tornou-se mais baixa, lágrimas correram-lhe pelo queixo abaixo e disse: "O meu discípulo, Ian, amadureceu. Queria que eu lhe escrevesse 'homem de ferro'; é maravilhoso." Ao falar do homem de ferro, tinha penetrado profundamente no coração de Kishikawa de tal forma que as lágrimas lhe correram pela cara. O mestre percebeu e ficou à espera que ele viesse e expressasse a sua compreensão. A caligrafia que ele pediu através do velho senhor era na verdade a certificação da sua iluminação, e finalmente Kishikawa recebeu a transmissão do seu mestre. "

Dainin Katagiri Roshi (1928-1990), Returning to Silence

Imagem: 関 seki: portão, barreira

Tal como a cereja sobre o bolo, ou lá como isso se diz, dou uma espreitadela no meu blog favorito, e, como para completar o círculo, o último artigo da Evelyn fala de professores: "There's nothing mystical or lofty about the Master. He (or she) is simply someone who knows the difference between reality and his thoughts about reality. He may be a mechanic or a fifth-grade teacher or the president of a bank or a homeless person on the streets. He is just like everyone else, except that he no longer believes that in this moment things should be different than they are." E mais à frente, "I remember the first time someone brought me a cup of tea, I just melted with the splendor of it all. I had never seen a cup of tea before. I didn't know that we did that here. The man poured the tea, and my eyes began to overflow like the tea he was pouring. It was so beautiful, and there was such generosity in it. I felt so much love that I could only die into it, and just keep dying. There was no way to contain it, it was so huge. The tea poured in, an act of pure kindness, and the tears poured out of me in the same measure, received and pouring back, giving back to itself, not to anyone or from anyone. And no one could understand why I was sobbing. They all thought I was sad. There was no way I could explain how moved I was, and that it was this gratitude that was pouring out of me." (citado por Evelyn Rodriguez em a thousand names for joy)

De volta

2007-02-13T10:05:00.001Z

Estou de volta ao blogspot :) pelos vistos há novas funções e não resisto a experimentar :)
O que já deu para ver é que o novo blogspot não aceita os caracteres "esquisitos" do português nos links da coluna ao lado *he he*

ofir

2006-11-14T08:26:00.000Z

O Quintal

2006-11-06T23:58:00.000Z

Estivemos lá no sábado, para a abertura da loja, e hoje passei para tirar umas fotos, embora o tempo não se prestasse a isso e não ficaram grande coisa :) A loja da Mónica está linda e tem artigos muito bem escolhidos (e biológicos!). Tem um jardim (o quintal!) atrás, que servirá de paisagem a quem quiser ir lá tomar chá (a parte "salão de chá" estará pronta em breve).`Fica na Rua do Rosário, no 177. Entretanto, a notícia da aventura dela já circulou, saiu no jornal e um dia destes a Mónica vai aparecer no Portugal no Coração. Ela protesta pois frente às câmaras é como um peixe fora de água. Mas a gente adora-a de qualquer maneira :)

Vale mesmo a pena...

2006-11-05T10:49:00.000Z

... ler este artigo da Hortelã Verde.